不論是夫妻、或是同居的情侶，在早晨一定會習慣先來翻雲覆雨一番，除了提振精神外，也是因為在早上時男女性激素屬於高峰期，所以在早晨就會來場早操運動，讓彼此在各自上班前，濃情蜜意一下。
但，早晨性愛沒有不好，可是如果你忽略的以下三件事情，那麼可是會影響身體健康的喲。（妳可以對他使用早晨喚醒他的口交九招，
不能忽視的男人乳頭愛撫法）
一、性愛前不喝水
因為剛起床，在整整一晚的睡眠時間中，都沒有補充到水分，對於男性或是女性來說都是屬於缺水的狀態。尤其是以男性來說，在缺水的狀態下，他的陰莖無法維持正常的形態，不論是勃起或是充盈都會受到阻撓，精液的生成也會減少。再加上由於營養素和代謝產物無法其實運輸，在性行為後的疲累會不易消除。
對女性來說，性愛前不喝水則容易導致尿道發炎。女性尿道炎反覆的發作與性生活有著直接的關係，因為在性交時會將男性或是外在的細菌帶入陰道內，進而導致尿道發炎。為了減少尿道炎的發生，也建議在性愛前補充水分，在完成性愛後，也有足夠的尿意排尿，因為排尿讓尿液對陰道的沖洗。但如果妳本身已經有了尿道炎，也建議在看過醫生後，一個月痊癒後在進行性行為，這是防止尿道炎再次的復發。
二、
性愛後不補水：
剛剛有提到，在性愛前勢必要補水的原因，但是其實在性愛後，同樣的也是要補充水分。因為在有性行為時，機體的能量和水分也會明顯消耗，如果你在結束性愛時，就馬上睡覺或是休息，整個身體都會處在缺水的狀態，導致血液濃稠，會引發疾病的發生。
補水小攻略：其實身體要有足夠的水量，才會有足夠的賀爾蒙，這是相輔相成的，等到這些都達成後，性生活才會滿意。在事前喝一杯水，男人的陰莖勃起才會以力度、時間會更長。而在激情過後，喝上一杯溫水，可以及時補充身體消耗的水分，將低血液的粘稠度喲。
三、早晨性愛後馬上開車：
曾有調查過，有40%的駕駛因為剛做愛完就立刻開車，導致車禍的發生。其實這是因為在激烈的性行為後，由於四肢的肌肉強直引起肌群運動，會導致乳酸等代謝釋放增多，讓肌肉組織產生酸痛、麻木等現象，所以如果在性愛一結束後就立刻開車，其實是很危險的。 而，如果你以為休息過後再開車就不會有事發生，那也是錯的，還是建議在性愛之後，不妨一起跟愛人吃個早餐，補充體力，可以選擇溫熱食物、牛奶、雞蛋、粥等營養的食材，可以體力充電外，其實也更可以增加彼此間的感情喲。（吃對就會很有力：充飽性能力的性愛飲食菜單）
溫馨小提醒：如果真的喜歡早晨性愛的感覺，不妨將時間往前拉一點，讓性愛結束後還有點時間可以休息、整裝再出門。這不會影響性愛品質外，也會更讓你在哪個早晨神清氣爽。
早晨也可以試試看，有趣的性愛姿勢…
