做愛舒服最重要的是什麼？小編絕對會說是前戲的放鬆！我們在女人真心話：第一次到底有多痛？中說過，對於第一次，放鬆能夠讓一切順利，但其實不止第一次，那之後的每一次，都該放鬆享受每一分鐘！今天就來教大家，男人女人都該知道的，讓女人放下心房的前戲四招。（同場加映：讓女人High到頂點的六個前戲技巧）
性愛專家傳授：重燃愛火的三個秘訣一、讓她舒服自在，身心皆然。
讓她身心都舒服自在，也就是提供良好、安全、愉悅的環境方便性愛進行。舉例來說，如果你們未婚，沒住在一起，那可以把你的臥室變成吸引她的地方。她在房間裡是否有個專屬地幫她培養心情帶，比如她可以放化妝品或衣服的抽屜或櫃子？如果你們已婚或者同居，那要確保你也注意到自己臥房的狀態，一起來維護房間整潔、把衣服擺好、床鋪要整理過。（所以同居前，一定要考慮到四件事）
一位女士在工作坊分享了她的故事：「我剛開始跟一個男人約會，我們變得認真起來了。我們一起睡過，但從來沒在他家睡。他是很成功的投資銀行家，總是梳理乾淨，穿戴整齊。但我第一次去他公寓的時候嚇一跳。那公寓髒死了，床單很髒，浴簾也長了霉菌。我覺得很噁心，一點興致都沒了。那晚我編了些理由回家去了。過了幾天，我善意地跟他說他應該為公寓做些改變。畢竟他又不缺錢，我想只是沒有人提醒他罷了。」對多數女人來說，乾淨是非常神聖的。
二、減少外在干擾。
讓干擾降到最少，你可以讓環境變成親密的避難所。有位女士說：「我們有兩個小孩，一個四歲，一個九個月大。我們兩個都有工作，下班以後通常都精疲力竭了。我們每個月會規畫一個解脫日。我們會雇用整晚的保姆，然後到商務套房或是朋友的空屋去。這樣我們就可以讓兩個人再度連結，重燃單身時候的浪漫火花。那時我們的旅行計畫很滿，常要好幾個月之前就規畫才能看到彼此。當我們結婚生子後，一開始我會因為離開小孩而有罪惡感。
但是解脫日對我們婚姻造成的效果可以說是奇蹟！兩個月前，九個月大的小孩生病了，染上急性腹痛，四歲的那個又把貓砂丟進洗衣機裡造成阻塞。我們在一片混亂中看著彼此，同時說出：『再經過兩個晚上就是週六了。』那是我們的解脫日。我們都大笑了起來。」（快看看網友都偷偷跑去哪裡愛？）
三、 騰出空間和時間，即便十分鐘也行。
好好計畫，騰出時間、空間來。就像你挪出時間來健身、打高爾夫球、送車進廠保養一樣，你也需要挪出時間來談情說愛和放鬆心情。
重新發現女人胸部的祕密，做愛敏感帶就該這樣摸參加工作坊的一位女士說，讓她一次又一次不斷愛上她丈夫的原因，就是他談情說愛的能力，她說：「他可以簡單地把我帶到其他房間，遠離小孩，給我吃我最愛的冰淇淋口味。他也可以在一個寧靜、只有我們兩個的空間做些貼心的舉動。
我們時常必須等到晚一點的時候，但當他點燃我的慾火時，我們可以在浴室淋浴時快速來一炮，小孩在房子另外一邊，他從後面幹我，我們看著鏡中的自己。」你無法預知何時會有機會讓你對她全心關注，所以你必須讓她放輕鬆，讓她有心情享受性愛。（空出一天，來場從早到晚都火辣的約會吧！）
四、讓她知道你喜歡她的身體。
讓她舒服自在。如果女人對自己的身體感覺不太好，那她就很難放輕鬆，讓自己興奮起來。女人在受到關注時，還有他人對她的身體有正面評價時會變得有自信。就算擁有模特兒身材，多數女人還是會質疑自己的吸引力並對自己的身體形象有負面的感覺。
我假設既然你跟她在一起，你應該覺得她很性感，想跟她在一起。跟她說你喜歡她身體的什麼部位，跟她分享你想跟她做些什麼。她需要你親口跟她說你受她所吸引。有位女士說：「我男人說的一些特定話語會讓我很溼，有時候他會在我上班的時候打電話來說，真的很壞。」另外一位女士說她變得非常狂野，就在她男友說他想把嘴巴放在他上禮拜五晚上擺放的地方時。（同場加映：讓他忘不了妳的聲音，五步驟展開激情電愛）
愛，還能怎麼做
